Aktive børn skal startes tidligt
Hvis du vil have aktive børn, som elsker at bruge sin krop ligeså vel som sin hjerne, er det en…
Aktivdag er en livsstils blog, hvor du kan finde artikler der handler om sundhed og træning. Tips til at holde sig sund i hverdagen.
Hvis du vil have aktive børn, som elsker at bruge sin krop ligeså vel som sin hjerne, er det en…
Alle ved nok at motion er sundt, og at vi bør dyrke motion i minimum 30 minutter om dagen og…
Det at være sund, gør dig ikke uovervindelig Den sunde livsstil kommer ved at være fysisk aktiv og spise sundt,…
“For lidt tid” er en af de primære årsager til at folk ikke kan holde målet om at få trænet.…
Tag på et weekendophold Du kender det sikkert, hvis du er vant til en aktiv hverdag, hvor du ofte løber,…
Du kender sikker de situationer hvor du hele dagen har haft en aftale med dig selv om at løbe dig…
Er du også irriteret over at alt for mange aftener ender med at man ligger på sofaen, og glor på…
Er du ved at tage springet ud i fitness verdenen, men er i tvivl om hvilket udstyr du skal skaffe…
En dårlig kropsholdning kan være årsag til mange skader, smerter og træthed. Flere og flere af os, lider desværre af…
Restitution er en meget vigtig del af træningen. Når du træner, nedbryder du dine muskler, og når du restituere opbygger…
For Guest Posts, Advertorials, and other requests:
Please contact Mavra:
[email protected]
KH Online er ansvarelig for den kommercielle del af denne hjemmeside. Kontakt venligst Mavra vedrørende blogindlæg og lignende via ovenstående email.