Aktivdag – livsstils blog om sundhed og træning

Et positivt arbejdsmiljø har en enorm indvirkning på vores personlige sundhed og trivsel. Det er ikke kun fordelagtigt for vores…

I en travl og aktiv hverdag er det essentielt at tage sig godt af kroppens fundament – muskler og led.…

Et godt arbejdsmiljø er afgørende for medarbejdernes trivsel, produktivitet og engagement. Arbejdsgivere har ansvaret for at skabe en positiv og…

Mange har ofte travle arbejdsdage eller skoledag. Derudover skal mange ofte noget efter disse aktiviteter. Måske du skal handle ind,…

Vi har alle prøvet det – løbenæse, hoste og generel utilpashed. Forkølelse kan være en irriterende og ubehagelig oplevelse, men…

Det kan føles som et stort skridt at lære dit barn at cykle. Der er mange tilidsspring, som skal tages…

Når man lige har fået en hundehvalp, vil man selvfølgelig sørge for at den har det godt, og at man…

Mange starter det nye år med gode intentioner om, at dette år skal indeholde mere motion. Vi er nu et…

Så er du ikke den eneste. Det er helt normalt at føle sig lidt kold og modløs i vinterhalvåret. Kulde…