headset på til motion

Vælg de bedste høretelefoner til din træning

Der findes mange slags lydenheder derude, nogle er gode til lyd, andre er gode til funktionalitet. Det kan være meget forstyrrende og frustrende at...
Piger på bar

Sådan holder du formen til fester

Det kan være svært at holde den slanke linje, til årets julefrokoster eller fester generelt. Der er ofte en kæmpe menu eller buffet, som...

Velkommen til!

Bloggen handler generelt om sundhed, så her kan du læse om alt der omhandler dette!

Sådan forener du motion og en pandemi

Vi lever i en tid, hvor det vigtigste er den verdensopspændende pandemi. Coronavirussen har haft indflydelse på alle dele af vores liv, og selvfølgelig...

Sådan får du noget mere regelmæssig motion ind i din hverdag

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange af os, der drømmer om en mere sund livsstil. Vi forsøger os derfor frem med...

Holdt sindet sundt med et ryddeligt hjem

Vores kondition og fysiske form er en vigtig del af et sundt liv, men det er også nødvendigt at prioritere et sundt sind. Det...