headset på til motion

Vælg de bedste høretelefoner til din træning

Der findes mange slags lydenheder derude, nogle er gode til lyd, andre er gode til funktionalitet. Det kan være meget forstyrrende og frustrende at...
Piger på bar

Sådan holder du formen til fester

Det kan være svært at holde den slanke linje, til årets julefrokoster eller fester generelt. Der er ofte en kæmpe menu eller buffet, som...

Velkommen til!

Bloggen handler generelt om sundhed, så her kan du læse om alt der omhandler dette!

Hjælp

Alle kan få brug for førstehjælp

Det at være sund, gør dig ikke uovervindelig Den sunde livsstil kommer ved at være fysisk aktiv og spise sundt, men dette garantere ikke at...

Sådan får du mere tid til at træne

"For lidt tid" er en af de primære årsager til at folk ikke kan holde målet om at få trænet. Det kan sagtens være...
Mand løber i skoven

Oplev noget nyt på din løbetur

Tag på et weekendophold Du kender det sikkert, hvis du er vant til en aktiv hverdag, hvor du ofte løber, så løber du sikkert også...