Sådan restituere du mest effektivt

Restitution er en meget vigtig del af træningen. Når du træner, nedbryder du dine muskler, og når du restituere opbygger dine muskler sig større...
fly ved feriedestination

Aktiv ferie med familie og venner

Ofte bliver den aktive ferie skudt til jorden, fordi ”det er der ingen der gider”. Vi mener at aktive ferier er totalt undervurderet. Vi...
Piger på bar

Sådan holder du formen til fester

Det kan være svært at holde den slanke linje, til årets julefrokoster eller fester generelt. Der er ofte en kæmpe menu eller buffet, som...
headset på til motion

Vælg de bedste høretelefoner til din træning

Der findes mange slags lydenheder derude, nogle er gode til lyd, andre er gode til funktionalitet. Det kan være meget forstyrrende og frustrende at...
17,550FansLike
43,705FølgereFølg
14,200AbonnenterAbonner

Recent Posts