februar 28, 2019
Sådan restituere du mest effektivt
Restitution er en meget vigtig del af træningen. Når du træner, nedbryder du dine muskler, og når du restituere opbygger…
Forfatter: redaktionen
februar 27, 2019
Sådan gør i træning med hele familien sjovt
Vi lever i et samfund hvor der er enormt meget fokus på den ydre skønhed, og i manges øjne opnår…
februar 25, 2019
BCAA-kosttilskud kan give dig det du mangler
Mere seriøsitet i træningen Flere og flere tager i dag deres træning mere og mere seriøst, derfor går vi også…
februar 22, 2019
Træning med børn
For mange mennesker går træningen desværre istå, når de får børn. Man har svært ved at finde tiden til det,…
februar 12, 2019
Aktiv ferie med familie og venner
Ofte bliver den aktive ferie skudt til jorden, fordi ”det er der ingen der gider”. Vi mener at aktive ferier…
februar 12, 2019
Sådan holder du formen til fester
Det kan være svært at holde den slanke linje, til årets julefrokoster eller fester generelt. Der er ofte en kæmpe…
februar 11, 2019
Vælg de bedste høretelefoner til din træning
Der findes mange slags lydenheder derude, nogle er gode til lyd, andre er gode til funktionalitet. Det kan være meget…